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  就在朗达玛赞普灭法之际,便有三位藏族出家僧侣携带重要佛经秘密逃到边远地区,保留了佛教的戒律传承。三位僧人分别是藏热赛、越格琼和玛释迦牟尼,当他们在吐蕃著名的佛教修行胜地曲沃日闭关修行时,亲眼看到逼迫上山打猎的佛教僧侣,并得知朗达玛赞普正在迫害佛教的消息,他们用一匹骡子驮载《毗奈耶经》等律藏经典,逃到西部阿里地区。阿里地区没有安身,又去往葛洛地方(勃律),该地因语言不通也没能传播佛法,最后绕道霍尔地方到达安多地区(今青海东部藏族地区)。三位僧人就在此地找到安身之地,他们先后在丹斗水晶石窟(位于今青海省化隆县和循化县交界处)、金刚岩和阿琼南宗(该两处在今青海省尖扎县境内)等地修行和传教。由于三位僧人在特殊的历史背景下在这三处地方坚持修法传教,为藏传佛教前弘期和后弘期的接轨作出贡献,目前这三处地方已成为藏传佛教的重要圣地之一。根据《西藏王统记》的记载,从曲沃日逃走藏热赛、越格琼和玛释迦牟尼三人后,紧接着又有二人在曲沃日逃走。这二位是噶沃却札巴和荣顿僧格坚赞,他俩逃走时同样携带了佛教主要经典,如《俱舍论》等许多佛经,最后不约而同也抵达东部安多藏族地区的阿琼南宗。随后谋杀朗达玛赞普的修行僧拉隆贝吉多杰也携带《羯磨经》、《具光明律藏》等律藏经典,跟随其后,也来到东部安多藏族地区。拉隆贝吉多杰因杀害国王而感到自己罪孽深重,便常住金刚岩某岩洞单独闭关修行。想爱就爱,想吃就吃,想玩就玩,引起脚肿的药物多了,常见的比如降压药中的钙离子拮抗剂,硝苯地平缓释片一类的药物,比较容易引起下肢水肿!民间传说的故事20个

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